有人問我，到底要怎麼喜歡運動，運動那麼辛苦，過程又很痛苦，要怎麼堅持下去！
我想了想，以前想到要運動，對我來說就是萬般痛苦的一件事，當時是為了減肥而運動，當時如果運動後沒有馬上變瘦我就覺得更痛苦，如果不是為了追我老婆，我大概撐不下去吧（所以為自己找一個膚淺的理由真的很重要）！
但我現在才知道，其實也不一定要那麼辛苦，只要找一個你有興趣，喜歡的運動去做，當你享受其中，就算累一定也甘之如飴。
不過說實在的，現在的我，每個禮拜一次的重量訓練，在訓練的過程中真是他X的辛苦，甚至絕大多數時間都可以用痛苦來形容！
不過，就像蝴蝶要破繭而出，也是需要時間一樣，現在辛苦的付出，當開花結果的那一刻，絕對也是甜美的果實，你們說是嗎？
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